Jak si vyrobit relaxační sůl do koupele

Domácí relaxační sůl do koupele je jednoduchý způsob, jak si dopřát péči bez syntetických parfemací, barviv a zbytečných přísad. Kombinace epsomské soli, himalájské růžové soli a esenciálního oleje vytváří směs, která podporuje regeneraci, uvolňuje napětí a zároveň pečuje o pokožku. Vyrábí se z čistých surovin, můžeš ji snadno přizpůsobit svému vkusu a máš tak stoprocentní kontrolu nad tím, co používáš při odpočinku.

Proč funguje

Základem receptu je epsomská sůl, která díky obsahu hořčíku pomáhá uvolňovat svalové napětí, podporuje regeneraci těla, zmírňuje stres a může přinést úlevu při únavě nebo menstruačních bolestech. Himalájská růžová sůl obsahuje minerály prospěšné pro pokožku, má jemný peelingový efekt a dodává směsi krásný, estetický vzhled. K solím se přidávají sušené květy, například levandule nebo růže, které mají aromaterapeutický účinek a dělají z obyčejné koupele malý rituál. Pro skvělou vůni jsou ideální esenciálního oleje, ideálně božská levandule, luční kvítí nebo přímořský vánek.

Na co dát pozor

Směs uchovávej v suchu a v uzavřené nádobě, aby do ní nepronikla vlhkost. Pokud používáš esenciální oleje, vždy dbej na jejich kvalitu a bezpečné ředění. Sušené květy mohou časem mírně ztrácet barvu, ale na funkci to nemá vliv.

Jak sůl připravit

Do misky nasypej 80 gramů epsomské soli a 40 gramů himalájské růžové soli. Přidej jakékoliv sušené květy. Ideální jsou květy levandule nebo růže. Nakapej pár kapek esenciálního oleje a směs dobře promíchej, aby se vůně rovnoměrně rozložila. Hotovou sůl přendej do uzavíratelné sklenice. Můžeš se mrknout i na video a s přesným odměřením ti pomůžou naše odměrky.

Do plné vany stačí dvě až tři polévkové lžíce soli. Nech ji rozpustit v teplé vodě a dopřej si klidnou koupel. Pomáhá uvolnit tělo, zklidnit mysl a vytvořit příjemný prostor pro odpočinek.

Tipy pro pohodlnější použití

Domácí koupelová sůl vydrží šest až dvanáct měsíců, pokud je dobře uzavřená. Můžeš ji obohatit o pár kapek rostlinného oleje, například mandlového nebo jojobového, který dodá směsi ještě jemnější péči. Pokud ji chceš darovat, stačí ji nasypat do hezké zavařovačky, přidat etiketu a máš krásný DIY dárek na poslední chvíli. Domácí koupelová sůl je jednoduchý krok, jak přinést víc klidu, přírody a péče do své každodennosti.

Recept si můžeš stáhnout zde.

Show all products